Psychoterapia dla nastolatków i dorosłych
Psychoterapia to regularna praca w bezpiecznej relacji nad lękiem, obniżonym nastrojem, kryzysem, relacjami czy wypaleniem. Rozpoczynamy od kilku konsultacji, podczas których określamy cele i wybieramy najlepszą formę pracy. Pracujemy integracyjnie, łącząc podejście poznawczo-behawioralne, psychodynamiczne i pracę z ciałem, zależnie od potrzeb. Tempo procesu wyznacza osoba w terapii — bez presji, w atmosferze zaufania i akceptacji.
-20% na pierwszą wizytę
Jak wygląda proces
- 11–3 spotkania konsultacyjne i ustalenie celów terapii.
- 2Zawarcie kontraktu terapeutycznego (częstotliwość, zasady).
- 3Sesje 50 min, zwykle raz w tygodniu.
- 4Okresowe podsumowania i świadome zakończenie procesu.
Czym pracujemy
- Podejście poznawczo-behawioralne (CBT)
- Elementy terapii schematów i pracy z ciałem
- Techniki regulacji emocji i uważności
- Odpowiednio dobrane kwestionariusze i narzędzia pomiarowe
Co zyskujecie
- Zrozumienie powtarzających się trudności
- Realna ulga w objawach lęku i napięcia
- Lepsze relacje i granice
- Trwałe narzędzia do samodzielnej pracy
Do czego dążymy
- Redukcja objawów i cierpienia psychicznego
- Wzmocnienie zasobów i sprawczości
- Trwała zmiana wzorców funkcjonowania
Ile to kosztuje
Ceny orientacyjne — ostateczny zakres i koszt ustalamy po pierwszej rozmowie. Oferujemy pakiety zniżkowe i płatności online przed wizytą.
Oddzwonimy zapisać Cię na pierwszą konsultację
Wypełnij formularz, zadzwonimy do Ciebie i spokojnie omówimy szczegóły — bez presji i oceniania.
- Dobierzemy specjalistę do potrzeb Twojego dziecka.
- Wyjaśnimy przebieg diagnozy krok po kroku.
- Odpowiemy na wszystkie Twoje pytania.
Zarezerwuj wizytę.
Zadzwoń do nas lub napisz na maila – odpowiemy w ciągu 24 godzin. Jesteśmy tu dla Ciebie.
05-500 Nowa Iwiczna
(wejście od naszego parkingu)